SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy wolny

  • Weź nie p. tylko wróć na pierwszą stronę tam wszystko masz... Jest to enan z Atom Labs dawka od początku 250mg czyli 1.1cm bite przez dwa 3 razy w ciągu 12 dni igłą 0.6 potem już bite co 5 dni igłą 0.7 wyniki na testosteron wyszedł przedwczoraj 13.50 ng/ml a estro 90 coś tam na 60 więc 30 więcej, testosteron wolny jeszcze nie wiem zobaczę czy dziś [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2019-11-22 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weź nie p. tylko wróć na pierwszą stronę tam wszystko masz... Jest to enan z Atom Labs dawka od początku 250mg czyli 1.1cm bite przez dwa 3 razy w ciągu 12 dni igłą 0.6 potem już bite co 5 dni igłą 0.7 wyniki na testosteron wyszedł przedwczoraj 13.50 ng/ml a estro 90 coś tam na 60 więc 30 więcej, testosteron wolny jeszcze nie wiem zobaczę czy dziś [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2019-11-22 11:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom tescia

    Post
    Doping

    najpierw zorbie potrzebne badania typu prolaktyna test wolny calkowity itd i pokaze wam. zobaczymy co doradzicie wiem ze lekarzami nie jestescie ale przyjajmniej bede wiecdzial co i jak i czy mi doktor kitow nie wciska byle wziasc kase Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2013-04-16 13:20:39

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2013-04-16 13:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla piłkarza

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na słowni : na siłowni 3 msc. napisz cos wiecej o tym czasie. 1.czy wykonywałes ćwiczenia podstawowe (przysiad,martwy,wyciskanie) jesli tak to podaj jakich do tego cieżarów uzywałes. pokaż plan - Uprawiane inne sporty : piłka nożna w które dni , które masz wolny na siłownie?? pamientaj taki wysiłkek fizyczny wymaga tez dbania o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-09-28 11:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomożecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to same wegle, 0 białka, lepszym rozwiązaniem jest gainera pić z dodatkeim białka to bedziesz miał pełnowartościowy posiłek a w godzinach wolny upichcisz sobie coś, chyba bedziesz miał mozliwość? makaron czy ryz to tylko gotowany, jak tego samego dnia ugotujesz to można szamac cały dzięń do tego miecho i warzywa i może byc bez lodówki cąły dzięń

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2012-06-04 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testo po cyklu

    Post
    Doping

    dozuc bostera tesica na miecha i idz znow na badania powinno byc jeszcze lepeij a testosteron robiles wolny czy całkowity ? Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2011-12-02 20:58:24

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2011-12-02 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 25 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jeszcze a propos Moksa,to zawsze mi sie przypomina ten kangur jak ktos konczy walke gilotyna :-P kto wie,czy go komus nie sciagna jak bedzie wolny no i nie moge sie doczekac Mankowski vs Saidov,mam nadzieje,ze tym razem gora Borys. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2013-12-08 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy machnąć cardio? bardzo ograniczony czasowo.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrzucic ale kazdy mowi ze w dzien wolny od treningu ale ja po prostu nie mam fizycznie jak tego zrobic bo mnie nie ma w domu wcale oprocz wt/czw/sb gdzie cwicze fbw na silowni czy moge to krecic po treningu jak biore bcaa? moze jakos inaczej brac to bcaa zeby sie zabezpieczyc? Zmieniony przez - shakers123 w dniu 2015-09-16 11:15:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-09-16 11:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT dla początkującej - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    A rano chesz chodzic tylko przez to że jest mało ludzi i sprzet jest wolny, czy może dlatego że sie krepujesz ćwiczyć z innymi? Ja osobiście czesem chodze rano na siłownie ale tylko dlatego że jestem uzależniona czasowo od zajęć na uczelni,ale zauważyłam że wtedy mam mniej sił i bardziej się męcze dletego wole chodzić póżniej. A jeżeli sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2008-04-04 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słodki nałóg...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy walka z glodem nie jest zbytnia restrykcja? Podstawowe bledy juz Ci opisalem, teraz widze, ze dochodzi jeszcze niejedzenie po 18. Ech.. Te dziewczyny i ich diety. Powinnas zaczac od ustalenia diennego zapotrzebowania, pozniej skomponowac diete tak aby je wypelnic. Z ruchu dodalbym wysilek typowo aerobowy np. rowerek, marszobiegi, wolny bieg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2004-01-26 08:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THAI czy KRAV

    Post
    Sztuki Walki

    Ja wiem ze swojego doswiadczenia, ze jezeli spotykasz na swojej drodze kilku kolesi to najlepiej zrobic strzalke i nie patrzyc za siebie tylko biedz do przodu. Probowalem kozaczyc, jednego znokaltowalem ale drugi mnie powalil na ziemie i zaczeli butowac... cale szczescie, ze wydostalem sie z tego gradu uderzen. I nie gadam tak by tylko gadac... [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2003-07-04 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawroty glowy

    Post
    Sztuki Walki

    Uderzę prawy prosty i nawet pięści nie będę zaciskać a Ty powiesz czy był wolny Sparingi na 30% mocy to na 30% a nie ile fabryka dała a jak tego nie pojmujesz to sobie odpuść i ćwicz na tarczach aż w końcu załapiesz że nie zawsze mocniej znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2009-11-15 15:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy najlepiej biegać??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] posilkow to nie najlepszy pomysl. jedz najlepiej 5-6 posilkow dziennie, pamietaj zeby nie jesc duzo wegli na noc, jako ostatni posilek wcinaj samo bialko, wlasnie np. tunczyk czy twarog chudy, a najlepiej jakbys obgladnela ta stronke: http://www.sfd.pl/temat89657/. Dieta to naprawde nic trudnego, wystarczy troche samozaparcia i checi . Widze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2006-08-07 23:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robiąc odbloku wszystko wraca do normy to dlaczego ja żrąc ponad programowo clom razem z nolvą miałbym się tym nie odblokować? 3. CLEN mógł uszkodzić komórki Leydiega? raz czy dwa pomyliłem dawke i 200mcg zjadłem 4.Może faktycznie chodzi o dragi i prolaktynę, ile detoksu powinienem zrobić? 2 tyg, mniej/ więcej? @edit 5. A nie powie mi więcej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2014-03-04 09:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan... nagradzam sogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białko wiec po to sie ją je.. a wieprzowina nie wiem - sprawdź skład - ja poprostu jej nie jem. Jem kurczaka na 1000 różnych sposobów. Witaminy to witaminy - sprawdź tylko czy w kapsułce jest dzienne zapotrzebowanie na dane składniki - reszta to juz wybór ekonomiczny - cena znaczy. Omega-3 wliszasz. Ja stosuje 6 kapsów (1000mg / kaps) czyli 6g. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2006-05-08 19:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 13-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ramion z tymi hantlami brzyszki, spięcia itp i tak np co drugi dzień a w jakis wolny dzień trening na worku boskerskim odżywaieni bardzo kiepskie póki co nic nie musisz liczyc staraj sie jesc zdrowo i produkty nie przetworzone tyle mleka tez ci raczej nie potrzebne bazuj na takich produktach: Wypisze Ci po prostu z jakich produktów trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2015-11-24 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szybciej to chyba spruboje,wtedy by bylo 3xACT i 3xHIIT i dzien wolny...hmmm:) Znalazlem cos takiego: Inny wariant obciążenia w ACT polega na tym, że na każdej stacji ćwiczymy non stop przez 30 sekund, a następnie przez 90 sekund odpoczywamy przechodząc do następnej stacji. Jest to wariant wytrzymałościowy. Po każdym obwodzie przerwa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2008-02-04 01:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan kreatyny dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy jak będę trenował na siłowni i biegał też dużo na treningach piłkarskich to szybkości nie stracę?? Bo bez biegania to sam wiem ze mozna stracic bo ćwiczyłem na kreatynie jak np. miałem jakąś dłuższa przerwe i pozniej wolny wracalem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2011-09-09 12:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyniku w wyciskaniu ? Jak tego dokonać ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Craiga Tokarskiego gdzie są podane wartości procentowe (KIF nr 5 z października 2003 r.). Dostosowałem go do swoich potrzeb, tj. przy 180 kg obecnie. Chciałem porównać, czy to taki sam cykl. Jednak Tokarski stosuje równą liczbę powtórzeń w serii, wyciskanie bez progresji. No chyba, że źródło (gazeta)przekłamało tłumaczenie.Zresztą podaję: 1. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2007-05-11 09:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Testosteron może być wysoko, bo taka Twoja fizjologia, jednak mogą mieć tutaj znaczenie inne czynniki, jak np. przetrenowanie, przemęczenie organizmu, nieodpowiednia regeneracja. Inna sprawa, badałeś sam testosteron czy robiłeś też inne badania hormonów? Robiłem też inne badania które zlecił endokrynolog. Morfologia, Lh, fsh, shbg, prolaktyna , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2022-03-29 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)